下边变黑了，一般指的是生殖器部位变黑，可能与激素分泌增加、性生活过于频繁、衣物不适等原因有关，可以根据不同的情况采取措施进行恢复，比如适当减少性生活频率、较宽松的底裤。
1、激素分泌增加：女性怀孕后，激素分泌会有所增加，会导致黑色素沉着。从而导致阴部颜色发黑。这种情况是正常的生理现象，一般无需特殊处理，怀孕后激素分泌下降，可以逐渐恢复。
2、性生活过于频繁：性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日渐加深，同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。建议适当减少性生活的频率。
3、衣物不适：平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，导致局部变黑。此时建议改穿较宽松的底裤，来舒缓肌肤。
总之，生殖器部位变黑的原因众多，这类人群不必有较大的心理负担，日常应注意勤换内裤，保证局部干净、干燥。